منتديات القيصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات القيصر

مرحبا بكم في منتديات القيصر
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 دعاء دخول المدرسة؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بطل الكراتيه
Admin
بطل الكراتيه


المساهمات : 153
تاريخ التسجيل : 10/06/2008

دعاء دخول المدرسة؟ Empty
مُساهمةموضوع: دعاء دخول المدرسة؟   دعاء دخول المدرسة؟ Emptyالجمعة يونيو 13, 2008 8:10 am

أنت

متفوق وهذا الدليل
يشعر بعض الطلاب عند اقتراب موسم الاختبارات بشيء من ضعف الثقة بالنفس، والخوف والتردد،

وتتوارد على ذهنه الخواطر السيئة، وتمر على ذهنه بعض العبارات والأفكار المحبطة، وهنا يأتي دور البرمجة النفسية الإيجابية، والبعد عن الإيحاءات السلبية، وللتغلب على هذه الإيحاءات السلبية برمج نفسك على النجاح بالخطوات التالية:

احذر هذه الكلمات
أنا فاشل في الدراسة.
لا يمكن أن أنجح في هذه المادة.
لا أستطيع مراجعة هذه المادة.
ليس عندي أساس قوي في هذه المادة؛ ولذلك لا أستطيع النجاح فيها.
لا يمكن أن أحصل على أكثر من مقبول.
(تَـنْسدُّ) نفسي وأنا أذاكر هذه المادة.
المادة صعبة جداً

وعليك بهذه العبارات
ردد في نفسك هذه العبارات وبصوت مرتفع نسبيا:
- إنني أثق بذاكرتي
- إن المعلومات التي أقرأها سأفهمها، وأتذكرها بسهولة.
- إن المادة ستكون سهلة مع الوقت، وسوف أفهمها.
- غداً في الامتحان ستكون أعصابي هادئة.. هادئة.. .هادئة......

وإليك هذه الخطوات
أولاً: برمج نفسك أن تكون ناجحاً في دراستك, تخيل أنك حصلت على أعلى تقدير.
ثانياُ: برمج نفسك أنك ذكي لامع، تخيل نفسك كذلك.
ثالثا: قم بتصوير العبارة الإيجابية التي تناسبك أكثر من صورة .
رابعا: الصق الصور في أماكن متكررة أمامك يوميا؛على أن تكون في موقع بارز من غرفتك , بجوار مكتبك , عند الباب،...
خامسا: عود نفسك النظر إلى هذه العبارات يوميا.ً
سادساً: كرر العبارات في ذهنك كلما تذكرتها، وباستمرار.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القيصر
Admin
القيصر


المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

دعاء دخول المدرسة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: دعاء دخول المدرسة؟   دعاء دخول المدرسة؟ Emptyالجمعة يونيو 13, 2008 9:52 am

مشكور وما قصرت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alcaesar.yoo7.com
 
دعاء دخول المدرسة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» للي يكرهون المدرسة فقط
» طفلك والوقت: علاقة تحدّد منذ دخوله المدرسة
» دعاء ترفض جهنم صاحبه يوم القيامه‎

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القيصر  :: المنتديات الفرعيه :: قسم التربيه والتعليم-
انتقل الى: